Всем привет кто подписан на меня в ВК 🙌🏻😃
14 ноября я запускаю лёгкий, доступный и результативный 10-ти дневный проект по здоровью: "ПЛАМЯ🔥ЖИЗНИ". Живой чат и живые онлайн встречи со мной.
Цель программы: Восстановить энергию тела и мозга, успокоить ум, вернуть внутреннюю радость.
Что даст курс:
⁃ Рост энергии в теле и голове. Выше будет эффективность в делах, отношениях, во внешнем проявлении.
⁃ Красивое тело, нормализуется вес, качество кожи будет лучше. Качественный внешний вид повысит уверенность в себе
⁃ Снижение стресса и тревоги. Приятные чувства внутри дадут много сил для новых идей, проектов, личностного развития
⁃ Нормализация сна. 6−7 часов сна на 100% будут восстанавливать. Энергии тела будет хватать с утра и до ночи.
⁃ Ясность, что есть, чтобы было вкусно и полезно.
⁃ Знания и практику детоксикации организма, его восстановления.
Формат программы:
⁃ 10 дней.
⁃ С 14.11 по 23.11
⁃ Запись 11 уроков по 20 минут каждый.
⁃ 3 живых онлайн встречи со мной и общение в закрытом телеграмм чате.
- Ответы на вопросы в чате.
Что будет на программе?
I модуль: Физическое здоровье, крепкое, красивое тело.
1. Самостоятельный тест, определяющий функционирование желудочно-кишечного тракта.
2. Основы перехода на живой тип питания. Попрактикуете чистое питания. Авторское меню: 10 завтраков, 10 обедов, 10 ужинов, зелёные смузи, протеиновые коктейли. Будет ясность, что есть, чтобы еда давала энергию.
3. Детокс организма 5 дней. Получите схему детокса и мое сопровождение. Будет перезагрузка организма и психики, что повлечет повышение физической и ментальной энергии
4. Вода. Скрытые параметры воды. Какую воду пить, как пить , чтобы вода продляла молодость и повышала ресурс организма.
5. Сон/цифровая гигиена. Лайфхаки нормализации сна, который будет на 100% восстанавливать организм.
6. БЖУ, что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы пища была источником энергии.
7. Физика тела. Эффективные и простые упражнения на запуск энергии в теле.
8. БАДы. Наименования базовых добавок, которые важно принимать всем для поддержания крепкого здоровья.
II модуль: Ментальное и духовное здоровье, спокойный ум и комфортные чувства.
1. Практика йоги. Развитие тела и успокоение ума.
2. Дыхательная практика. Гармонизация внутреннего состояния и повышение энергии.
3. Медитация. Управление стрессом, снижение тревоги, переход в сотояние радости.
Обо мне:
Андрей Щербинин: Предприниматель, 44 года, 5 лет бизнесы в сфере здоровья
🔺 Основатель VIONE – 🔝 в РФ на рынке ионизаторов для воды vione.ru
🔺 Сертифицированный коуч Эриксоновского Университета Коучинга (Канада)
🔺 Коуч по питанию
🔺 Наставник по здоровью, комплексное восстановление организма. Авторский проект http://andreysherbinin.ru
🔺 Ключевая компетенция в сфере восстановления энергии тела, ума, внутреннего состояния: чекапы, питание, детокс организма, сон, снижение стрессов (работа с умом), духовные практики (йога, дыхание, медитации, трансцендентные опыты)
🔺 Инстаграмм: https://instagram.com/a.sherbinin
🔺 Телеграмм канал: https://t.me/andreysherbinin
⁉️Если Вам сейчас это актуально, то поставьте + в комментариях или напишите в личные сообщения скину условия.
